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Crampes musculaires

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Crampes essentielles (fiche Premiers Choix - Prescrire, 2022) [Payant] Résumé : Étirements pour soulager et prévenir les récidives. Pas de traitement médicamenteux connu avec une balance bénéfices-risques acceptable

Publications scientifiques
Hawke et al. "Traitements non médicamenteux des crampes des jambes et des pieds" (Cochrane, 2021) Une combinaison d'étirements quotidiens des mollets et des ischio-jambiers pendant six semaines pourrait réduire l’intensité des crampes musculaires nocturnes des membres inférieurs chez les personnes âgées de 55 ans et plus, mais l'effet sur la fréquence des crampes est incertain. Les étirements du mollet seuls comparés aux étirements simulés pendant 12 semaines pourraient faire peu ou pas de différence dans la fréquence des crampes musculaires nocturnes des membres inférieurs chez les personnes âgées de 60 ans et plus. Les données probantes sont d’un niveau de confiance très faible quant aux effets d'une combinaison d'étirements quotidiens des mollets, des quadriceps et des ischio-jambiers sur la fréquence et l’intensité des crampes aux jambes chez les femmes de 50 à 60 ans atteintes du syndrome métabolique. Dans l'ensemble, l'utilisation de mesures de critères de jugement non validées et de critères diagnostiques incohérents rend difficile la comparaison des études et l'application des résultats à la pratique clinique.


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